Leena on Oasis Pilates & Yoga Oy:n sekä BASI Pilates Academy, Turku studion toinen perustaja ja omistaja. Hän on kokenut ohjaaja, jolla on työtaustaa mm. liikunnan opettajana, valmentajana ja personal trainerina. Leena on suorittanut Villa Mandalan RYT200 joogaopettajakoulutuksen sekä kaksi laajaa pilatesohjaajakoulutusta. Pohjakoulutukseltaan hän on KM, suorittanut liikunnan aineenopettajan opinnot ja lisäksi hän on valmistunut fysioterapeutiksi Helsingin Metropoliasta.

Näytteilleasettaja/ Exhibitor: Oasis Pilates & Yoga

Tunti: Pilateksesta tukea joogaharjoitteluun

La 4.3. klo 10:45, Sali 4

Stronger together! Pilates on erinomainen tukiharjoitus joogalle. Tervetuloa kokemaan lajin vahvistava vaikutus!

Pilatesharjoittelun avulla kehitetään ja vahvistetaan keskivartalon hallintaa, lapatukea, sekä rangan ja lonkkien notkeutta.  Pilates sopiikin erinomaisesti tukiharjoitteeksi joogalle. Tässä mattoharjoituksessa edetään Body Arts and Science International pilatesmetodin mukaisesti. BASI Pilates on reipas ja urheilullinen pilateksen tyylisuunta, joka kehittää erittäin tehokkaasti selän ja vatsan alueen lihaskestävyyttä. Tule mukaan kokeilemaan pilatesta ja tuntemaan sen vahvistava vaikutus!

Hanki liput ennakkoon ja varaa paikat lempitunneiltasi. Säästyt näin myös turhalta jonottamiselta. Tervetuloa!