Hanna on joogaohjaaja ja -kouluttaja sekä Oasis Pilates & Yoga Oy:n toimitusjohtaja. Hän on työskennellyt liikunta- ja hyvinvointialalla 20 vuotta. Hanna on suorittanut Villa Mandalan RYT500 joogaopettajakoulutuksen ja PilatesHealth ohjaajakoulutuksen. Lisäksi Hanna on FM sekä valmistunut liikunnan aineenopettajaksi. Hannan opetustyylissä näkyy hänen monipuolinen taustansa ohjaajana ja opettajana. Hän ammentaa joogatunneilleen vaikutteita eri liikunta- ja kehonhuoltolajeista.
Näytteilleasettaja/ Exhibitor: Oasis Pilates & Yoga
Tunti: Flow like a river
Lauantai klo 16:45 Sali 2
Tällä joogatunnilla ei ole oikeaa tai väärää suoritustapaa. Tunnilla haetaan inspiraatiota vesielementistä.
Mitä jooga on sinulle? Onko se kenties gurun antamia tarkasti linjattuja asanoita vai väline itsetutkiskeluun ja kehonhuoltoon? Tällä tunnilla annamme oman sisäisen ”gurumme” puhua. Tunnustelemme ja kokeilemme asentoja. Huojumme, heilumme ja virtaamme pehmeästi kuin veden kuljettamina. Tutkimme keho-mielessämme mahdollisesti löytyvää vastustusta tai tiukkuuden tunnetta ja etsimme hengityksen avulla rentoa tapaa liikkua.
Hanki liput ennakkoon ja varaa paikat lempitunneiltasi. Säästyt näin myös turhalta jonottamiselta. Tervetuloa!