Virva Rantanen

”Olen Virva, erityisopettaja ja joogaopettaja. Opiskelin joogaopettajaksi Hima Happinessissa vuonna 2016. Olen opettanut joogaa monenlaisille ryhmille sekä järjestänyt kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyviä retriittejä saaristossa. Vuoden 2019 aikana olen tutustunut myös joogan terapeuttisiin ominaisuuksiin Svastha Yoga Therapy-koulutuksessa. Hyödynnän tietoisen läsnäolon elementtejä paljon myös työssäni erityisopettajana.”

Näytteilleasettaja / Exhibitor: Ohmygoodness

Tunti: Lempeä Hatha aloittelijoille

Virtaava, rauhallinen asana-harjoitus, joka avaa lempeästi kehoa ja rauhoittaa mieltä. Sopii hyvin aloittelijalle.