Susanna Kuivala

Nia Blue Belt, Turku

Vuonna 2010 törmäsin Niaan netissä. Etsin työkalua, jotta voisin ohjata lapsia ja nuoria tunteiden ilmaisuun liikkeen avulla. Ilmoittauduin White Belt -koulutukseen, joka järjestettiin Helsingissä 2011. Aloitin ohjaamisen sijaistamalla muita Nia-ohjaajia, mutta jo vuodesta 2012 ohjasin omia viikkotunteja. Nia on tuonut elämääni iloa, tasapainoa ja mielenrauhaa. Se on vahvistanut ja notkistanut kehoani, opettanut läsnäoloa ja rauhoittanut mieleni.

Lisätietoja: niafinland.fi ja nianow.com

Näytteilleasettaja: Nia Finland

Nia – Form & Freedom

Sunnuntai 4.3.2018 klo 12.00, sali 8

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä itsepuolustus- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle sekä sielulle. Tämän tunnin fokuksena on muoto ja vapaus. Nian muoto, 52 liikettä, liikuttaa kehoasi jalkateristä sormenpäihin ja päälakeen asti ja auttaa sinua kehittämään liikkumisen taitoja. Vapaus kutsuu sinut leikkimään ja antaa tilaa itseilmaisulle. Niassa liikutaan paljain jaloin.

Tunnin ohjaa kolme opettajaa: Minna Aalto, Hanna Uusiprosi ja Susanna Kuivala.