Sari Lähteinen

Sari Lähteinen on ammatiltaan farmaseutti. Hän suorittaa parhaillaan maisterin tutkintoa Intian yliopistossa pääaineena joogaterapia. Hän aloitti astangajoogan harjoittelun vuonna 2006, josta hän on omaa kehoaan kuunnellen siirtynyt lempeämpään harjoitustyyliin.

Näytteilleasettaja / Exhibitor: YogaCures

Luento: Avaimet terveyteen ja hyvinvointiin rentoudesta

Rentouden ja palautumisen merkitys yksilön kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta.

Luento keskittyy rentouden ja palautumisen merkitykseen yksilön kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kannalta. Luennon keskeisiä teemoja ovat: pancha kosa teoria, psykosomaattisten sairauksien syntymekanismi ikiaikaisten pyhien kirjoitusten mukaan, kuinka tunnistaa stressi, miten hallita stressiä, rentoutumisen merkitys yksilön hyvinvoinnin ja terveyden ylläpitämisen kannalta sekä stressin hallintakeinot. Hallitse stressiä, älä anna sen hallita sinua.