Riikka Wallin

Olen Helsingissä asuva kulttuurituottaja. Nia on ollut tärkeä osa elämääni vuodesta 2006, jolloin löysin lajin pariin. Niassa ihastuin siihen, että sain liikkua omana itsenäni, kehoa kunnioittaen, musiikin innoittamana sekä siinä esiintyvään iloon ja leikkisyyteen. Nia on leikkikenttäni muuten aika vakavassa ja kiireisessä maailmassa. Tunteja olen vetänyt vuodesta 2014. 

Riikka Instagramissa @tanssienlapielaman ja Facebookissa fb.com/tanssienlapielaman.

Nia Blue Belt, Helsinki. Lisätietoja: niafinland.fi ja nianow.com

Näytteilleasettaja: Nia Finland

Nia – Sound & Silence

Lauantai klo 16.45, sali 1

Nia-tunnilla musiikki inspiroi meitä liikkumaan monipuolisesti. Käytämme omaa ääntä lisäämään hyvää oloa.

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle ja sielulle. Tunnin fokuksena on Sound & Silence. Nian taika koostuu musiikin ja liikkeen yhteisvaikutuksesta sekä vapaudesta liikkua sinun tavallasi. Hiljaisuudesta nouseva musiikki on vaihtelevaa ja merkittävä osa tuntikokemusta. Musiikki inspiroi meitä liikkumaan monipuolisesti. Käytämme tunnilla myös omaa ääntä. Tämä hyvän olon tunti kasvattaa kehosi tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta, poistaa stressiä tehokkaasti ja mieli rauhoittuu.

Lue lisää: www.niafinland.fi

Tunnin ohjaa kolme opettajaa: Riikka Wallin, Jennika Laari, Eija Raitala