Petra Streng

Aloitin joogaharrastukseni hathajoogalla jo vuonna 1992. Kundaliinijoogaan tutustuin asuessani Berliinissä vuosituhannen vaihteessa. Kundaliinijoogassa minua erityisesti kiehtoivat chakrat ja virtaava liike.

Kundaliinijoogaopettajaopinnot aloitin vuonna 2016. Olen myös koulutukseltani kuvataiteilija ja kuvataideopettaja. Tällä hetkellä opetan joogaa muun muassa Kundaliinijoogakoululla Helsingissä, ja lisäksi pidän kursseja ja työpajoja joogaan, rummutukseen ja luovuuteen liittyen.

Näytteilleasettaja/ Exhibitor: Anne Tiilikainen/ Young Living

Kundaliinijooga ja eteeriset öljyt

Tunnilla joogataan lempeästi kundaliiniperinteen mukaisesti. Eteeriset öljyt tukevat harjoitusta.

Teemme tunnilla kehoa monipuolisesti avaavia harjoituksia kundaliiniperinteen mukaisesti. Meditaatio ja loppurentoutus rauhoittavat mielen.  Energiakeskukset eli chakrat ovat harjoituksessa tärkeässä osassa, ja niitä pyrimme tunnilla tunnistamaan ja tasapainottamaan. Eteeriset öljyt tukevat harjoitusta.

Tunti soveltuu kaikille kundaliinijoogasta kiinnostuneille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Käytän tunnilla mietoja luomulaatuisia eteerisiä öljyjä, joten tuoksuherkkien on hyvä tämä ottaa huomioon.