Paola Leon-Kääriä

Paola is from Peru and has been in the health and fitness industry for over twenty years. She is certified in children’s care, learning and development and has worked in a bilingual daycare in Helsinki since 2007. In 2016 she started introducing pilates & yoga to kids (in the daycare and later through studios) to help them develop skills and have benefits which they are many times lacking these days in the modern world. She is certified as a RYT200 teacher as well as a Children’s Yoga Teacher.

Edustaa: Paola’s Wellness / Tuk Tuk Travellers

Lasten jooga 2-6 v.

2.3 lauantai & 3.3. sunnuntai, klo 11.00, Nurkka

Tälle tunnille lapsi osallistuu aikuisen kanssa. Kannustamme aikuisia tuomaan sisäinen lapsi mukanaan.

Lasten jooga 7-12 v.

2.3 lauantai & 3.3. sunnuntai, klo 11.00, Nurkka

Tälle tunnille lapsi osallistuu itsenäisesti

Lasten jooga kannustaa terveellisiin elämäntapoihin nuoresta iästä lähtien. Lapset tutustutetaan joogan maailmaan tarinankerronnan ja leikin kautta. Jooga tarjoaa monia hyötyjä pikku joogeille: hengittäminen ja läsnäolo, keskittymiskyky, keho- & tunnetietoisuus, voima, liikkuvuus, kehonhallinta jne. Tunneilla päästään tutustumaan näihin hieman.
Tunnit on suunniteltu eri ikäryhmälle heidän keskittymiskykynsä & motoriset taidot huomioon ottaen.
Opetuskielenä on englanti ja osittain suomi. Paola on kokenut lasten joogaopettaja, eikä englannin kielen taito ole välttämätön.