Olli Erjanti

Olli Erjanti, FM, on vetänyt Ligminchan Helsingin harjoituksia seitsemän vuotta ja ohjaa myös tiibetiläistä unijoogaa. Hän toimii yhdistyksen puheenjohtajana.

Tiibetiläinen jooga

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x

Tiibetiläisessä joogassa käytetään kolmea ovea kehoa, puhetta ja mieltä löytämään sisältä avara kirkas tila, josta kumpuaa vaivatonta rauhaa ja yksinkertaista olemisen iloa omaksi ja toisten hyödyksi. Viiden liikkeen meditaatioasennossa tehtävä kehon Tsa Lung -jooga auttaa sulattamaan kehon esteitä, hengitys- ja energiaharjoitukset puheen esteitä ja meditaatioharjoitukset mielen esteitä, jotka estävät meitä lepäämästä syvässä rauhassa ja luonnollisessa avarassa mielessä. Tiibetiläinen Bön-perinne on säilynyt katkeamattomana suullisena perinteenä muinaisista ajoista lähtien. Tenzin Wanyal Rinpoche on perustanut Ligminchan ylläpitämään näitä opetuksia.