Tuuli Järvi

Joogaohjaaja fysioterapeutti Tuuli Järvi ohjaa joogaa perustamallaan salilla, Studio Sfinksillä Kalasatamassa. Tuuli on lisäksi tanssiterapeutti ja itämaisen tanssin opettaja sekä suorittanut pitkän pilateskoulutuksen (PhysioPilates taso III). Fysioterapeuttina Tuuli on erikoistunut ikääntyneiden fysioterapiaan ja hänellä on pitkä kokemus erilaisten erityisryhmien ohjaamisesta. Tuuli on käynyt mm. jooga synnytysvalmennuksena -kurssin ja ohjaa myös raskaana olevia ja synnyttäneitä äitejä.

Lisätietoja: www.studiosfinksi.fi

Lempeä sfinksijooga

LAUANTAI 25.2. klo 14:30, sali 7

Tunti alkaa herättelevin auringontervehdyksin ja jatkuu rauhalllisin asanoin, joita voit soveltaa oman olosi mukaan. Sfinksijooga huoltaa kehoa ja mieltä, sekä selän liikkuvuutta ja pehmeät harjoitteet tehostavat lymfanesteiden kiertoa. Voit tulla tunnille mainiosti, vaikka et olisi koskaan harrastanut joogaa tai olet raskaana, harjoitus sopii myös nivelvaivojen ja lievien selkävaivojen kanssa kamppaileville.