Tove Palmgren

tove-palmgren

Tove Palmgren, E-RYT 500 (Experienced Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance), valt.maist., löysi astanga vinyasa-joogan kreikkalaisessa saaressa kesällä 1988. Siitä kehittyi pitkäaikainen ja syvä suhde. ”Olen hyvin kiitollinen siitä kaikesta mitä opettajani Derek ja Radha ja sittemmin John Scott opettivat minulle.” Tämän lisäksi Tove on suorittanut opettajakoulutuksen joogaohjaajien kouluttamisesta ja on vuodesta 2012 alkaen kouluttanut RYT-200 tuntisia joogaohjaajia Suomessa.

Näytteilleasettaja Joogafestivaleilla: PurnaYoga Helsinki

 

Purnajooga

LAUANTAI 25.2. klo 13:00, sali 3

SUNNUNTAI 26.2. klo 14:15, sali 3

Sana purna tarkoittaa sanskritiksi kokonaista ja eheää. Purnajooga on kokonaisvaltainen menetelmä, joka tukee kehon ja mielen terveyttä ja muutosta kohti tasapainoista elämää. Keskittymistä ja läsnäolon taitoa kehittävät harjoitukset voimistavat kehon, mielen ja sielun yhteyttä. Purnajoogassa tehdään tarkasti linjattujen joogaliikkeiden lisäksi hengitys- ja meditointiharjoituksia. Kuten Sri Aurobindo sanoi: ”All life is yoga”. Jooga on niin paljon enemmän kuin vain asanaa, koska me olemme niin paljon enemmän kuin pelkkää kehoa. Avain onneemme on löytää uudelleen yhteys  todelliseen itseemme, joka on jokaisessa meissä, kunhan vain haluamme sen vilpittömästi löytää.