Miisa Salo

Miisa löysi astangaharjoituksen v. 1998 ja aloitti opettamaan joogaa Joogakoulu Shantissa v. 2006. Hän on toiminut täyspäiväisenä joogaopettajana siitä lähtien. Suuri vaikutus Miisan harjoitukseen ja ohjaamiseen on ollut Sri K. Pattabhi Joisin oppilaana vietetty aika. Miisa käy aktiivisesti maailmalla täydentämässä omaa joogan tietämystään.

Miisan tavoite on ohjata jokaista harjoittelijaa löytämään tunneilla omalle keholleen ja mielelleen hedelmällisin tapa syventää omaa joogaharjoitustaan.

Näytteilleasettaja Joogafestivaleilla: Shanti

 

Tutustu Astangajoogaan

LAUANTAI 25.2. klo 9:30, sali 7

Astangajoogassa asanat yhdistyvät sulavaksi kokonaisuudeksi hengityksen ja liikkeen yhteen sovittamisen kautta.  Syvä ja rauhallinen astangajoogan hengitys  lämmittää mukavasti kehoa. Meditatiivisen hengityksen kautta  keho puhdistuu tehokkaasti lisääntyneen verenkierron ja hikoilun ansiosta.

Astangajoogaharjoitus vie kohti vahvempaa kehoa, terveellisempiä elämäntapoja ja tasapainoisempaa elämää.