Kauko Uusoksa

Kauko Uusoksa meni Japaniin opiskelemaan kamppailulajeja ja työskentelemään shiatsu-klinikalla. Hän tapasi siellä tärkeimmän opettajansa Tsumura Sensein 1985 ja perust Suomen qigong yhdistyksen 1988.

Kauko pitää Joogafestivaleilla tunnin yhdessä Tommi Tolmusen kanssa.

Tommi Tolmunen alkoi harrastaa meditaatiota ja muita itämaisia harjoitteita 1980-luvun lopulla. Hän tapasi pitkäaikaisimman opettajansa Tsumura Sensein vuonna 1991. Hän kirjoittaa myös lauluja ja soittaa kitaraa Anna Sipilän Lapsi -yhtyeessä.

Näytteilleasettaja Joogafestivaleilla: Suomen Qigong ry/Viisas Elämä oy

 

Salainen zen-harjoitus

LAUANTAI 25.2. klo 15:45, sali 8

Salainen zen-harjoitus on liikeharjoitus, jossa tehdään aaltomaisia, silkkimatoa jäljitteleviä liikkeitä. Tämä meditatiivinen harjoitus on peräisin kiinalaisesta buddhalaisesta perinteestä. Nykyään harjoitusta tehdään useimmiten lähinnä terveysvaikutusten takia, sillä se on helppo ja tehokas tapa rentouttaa selkää, niskaa ja hartioita.

Taijin, kamppailulajien ja istuvan meditaation harjoittajat puolestaan tekevät salaista zen-harjoitusta parantaakseen kehon käyttöä omissa lajeissaan.