Katri Syvärinen

Henkisen hyvinvoinnin valmentaja Katri Syvärinen on opiskellut joogaohjaajaksi Satu Tuomelan RYT200h-koulutuksessa. Hän viimeistelee RYT500h-opintojaan Tara Judellen ja Scott Lyonsin kehittämän Embodied Flow -joogasuuntauksen parissa.

Katrin ohjaustyyli on empaattinen, rento ja salliva: tunneille saa tulla juuri sellaisena kuin on, vapautumaan turhista odotuksista. Katri osaa luoda harjoitukseen koskettavan tilan, jossa jokaisella on rauha löytää sisältään jotakin uutta.

Näytteilleasettaja Joogafestivaleilla: Hidasta Elämää

>> Katri on mukana myös luento-ohjelmassa

 

Yin Yoga Magic

LAUANTAI 25.2. klo 14:30, sali 8

Yin-joogan hitaat, hoitavat venytykset rauhoittavat hermostoa ja avaavat kehoa lempeästi. Harjoitus virtaa rauhallisesti asanasta toiseen ja sopii myös aloitteleville joogeille. Hiljentymisen myötä on tilaisuus kohdata rehellisesti itsensä ja pysähtyä tärkeiden kysymysten äärelle. Mikä pitää minua paikallaan? Miten voisin katsoa itseäni ja elämääni uusin silmin? Miten elämäni voisi virrata entistäkin vapaammin? Samalla kun keho rentoutuu, myös sydän pääsee avautumaan