Inka Saini

Jooga on kuulunut ohjaaja Inka Sainin elämään pian viisi vuotta. Hän kävi vuonna 2016 lasten joogaohjaajan peruskoulutuksen (Radiant Child Yoga) sekä RYT200-joogaohjaajakoulutuksen (Flow Yoga Center, Washington DC). Inka on lisäksi valmentanut voimistelijoita ja lasten kilpa- ja harrastusryhmiä yli 15 vuotta ja kuulunut itse nuorempana voimistelun maajoukkueeseen. Joogaa hän on ohjannut viikoittain (alk syyskuu 2016) omassa studiossaan Inkan Arkissa (Helsinki) sekä lapsille että senioreille.

Näytteilleasettajana Joogafestivaleilla: Inkan Arkki

Inkalla on molempina päivinä lasten tunteja NURKKA-salissa.
HUOM: lasten tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan tunnille osallistutaan jonottamalla. Olethan ajoissa paikalla! Huoltaja voi tulla seuraamaan tuntia.
Alle 13-vuotiailla on maksuton sisäänpääsy Joogafestivaleille ja myös näille tunneille.

 

Tunnit lapsille:

Inka Saini tarjoaa Inkan Arkissa joogaa lapsille hengityksen, liikkeen ja tarinoiden innoittamana. Tunneilla keskitytään leikin kautta ja iloiten kehon luonnolliseen liikkeeseen, koordinaatioon, hauskuuteen ja mielen sekä kehon rauhoittamiseen. Tunneilla harjoitellaan kehotietoisuutta ja itsensä ilmaisua ilman suorittamista ja kilpailua. Monipuolisten jooga-asentojen jälkeen tunti loppuu rentoutukseen. Joogafestareilla seikkaillaan pienimpien lasten kanssa eläinten maailmassa mielikuvia käyttäen!

******************************

Lasten joogaa eläinten innoittamana, 4-5 -vuotiaille

LAUANTAI 25.2. klo 10:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.
SUNNUNTAI 26.2. klo 10:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.

******************************

Lasten joogaa eläinten innoittamana, 6-8 -vuotiaille

LAUANTAI 25.2. klo 11:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.
SUNNUNTAI 26.2. klo 11:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.

******************************

Lasten joogaa 9-13 -vuotiaille

LAUANTAI 25.2. klo 13:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.
SUNNUNTAI 26.2. klo 12:00, sali: Nurkka Merikaapelihallin yhteydessä.

 

Tervetuloa!