Mandip Kaur

Olen Surya Ayurvedan sisällöntuottaja ja kouluttaja. Olen käyttänyt ayurvedaa arkielämässä lähes koko elämän. Haluan tuoda ayurvedan ikivanhan viisauden elämisestä arkeen ja vielä helposti lähestyttävällä tavalla, joka soveltuu nykyajan ihmisen tarpeisiin.

Näytteilleasettaja: Surya Ayurveda Oy

Luento: Ayurvedan vuorokausirytmi

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x

Ayurvedassa vuorokausi jaetaan kuuteen erilaiseen ajanjaksoon, jolloin kehomme eri toiminnot ovat aktiivisena. Opit ymmärtämään kehon ja mielen biologisen kellon ja luomaan rutiineja omaa vireystasoa huomioiden.