Iia Lappalainen

iia-lappalainen

Jooga on ollut tärkeä osa elämääni yli 20 vuoden ajan. Olin ohjannut jumppa- ja rentoutusryhmiä useita vuosia ennenkuin osuin elämäni ensimmäiselle joogatunnille. Tunnin jälkeen tunsin, että olin löytänyt jotain uutta elämääni, kokonaisvaltaisen kokemuksen liikkeen, hengityksen ja mielen yhteydestä. Tätä yhteyttä elämään tutkin edelleen uteliaana ja pyrin välittämään sitä myös oppilailleni.

Ohjaan ryhmiä ja annan yksilöllisiä joogatunteja ja joogaterapiaa perustamassani Joogatilassa. Sinne voit tulla sellaisena kuin olet – jooga muovautuu sopivaksi jokaiselle, jolla on motivaatiota sen kokemiseen.

Koulutukseltani olen fysioterapeutti, jooganopettaja (Ranska FNEY, SJL, Krisnamacharyan traditio) ja joogaterapeutiksi valmistuin 2011 (Krisnamacharya Yoga Mandiram). Nyt järjestän Svastha Yoga Therapy koulutusta Suomessa.

Lisätietoja: joogatila.com

>> Iialla on Joogafestivaleilla myös kaksi tuntiohjausta teemalla ”Jooga stressinhallinnan apuna.

 

Luento: Jooga terapiana

LAUANTAI 25.2. klo 12.00, Kellari 2

Miten joogan keinot: asana, pranayama, ääniharjoitukset ja meditaatio toimivat yksilöllisesti erilaisten ongelmien helpottamiseksi ja ennaltaehkäisemiseksi.
Luento sisältää helppoja käytännönharjoituksia.