Kirsi Tammi

Kirsi Tammi on kuopiolainen jooganopettaja ja hän on harrastanut ja opiskellut joogaa, meditaatiota sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin teemoja  15 vuoden ajan laajasti erilaisissa koulutuksissa ja toiminut päätoimisesti opettajana 7 vuotta. Kirsiä viehättää erityisesti Vinyasa- harjoituksen virtaava ja vahva muotokieli ja  vuosien varrella erilaisista näkökulmista ja kokemuksesta käsin on pikkuhiljaa kehittynyt tietoisen joogan nimeä kantava harjoitus.

Näytteilleasettaja / Exhibitor : Synergy World Wide

Tunti: Matka tietoiseen joogaan

Vinyasa joogaa sisältävä tunti vie sinut matkalle kuuntelemaan ja juurtumaan oman kehosi läsnäolevaan kauneuteen.

Tule mukaan kuuntelemaan läsnäolon kauneutta! Lempeästi virtaava, mutta voimakas vinyasa tunti on yhdistelmä mindfulnessia sekä dynaamista liikettä sekä asanoita. Vinyasa joogassa helposti kuuntelu unohtuu ja suorittaminen ottaa vallan. Tietoisessa joogassa keskitymme liikkumaan kehon keskuksesta käsin ulospäin. Kuuntelemaan kehon linjautumista, kehon energeettisiä tuntemuksia sekä ennenkaikkea tätä hetkeä sellaisena kuin se on.