Joanna Rinne

Joanna Rinne on Taideyliopiston Sibelius-Akatemialta valmistunut sellisti sekä Shantissa Kylli Kukkin ja Meri Mortin kouluttama joogaohjaaja. Joannan intohimona on tarjota uusia tapoja hidastaa, rentoutua ja rauhoittua yhdistäen sekä joogan että sellomusiikin maailmat. Joanna pitää kuukausittain sellomeditaatiotunteja sekä Shantissa että Pihasalilla.

Tunti: Sellomeditaatio – Rentouttava äänikylpy

Lauantai klo 14:30 Sali 7

Tervetuloa rentoutumaan hengitellen ja sellon taianomaisen kehossa resonoivan äänen saattelemana.

Sellon taianomaisesti kehossa resonoiva ääni antaa mahdollisuuden rentoutua ja uppoutua omaan mieleen ja sisimpään. Tunnilla venytellään ensin kevyesti ja rauhallisesti, sen jälkeen voit päästää irti arjesta ja hengitellä inspiroivan puhutun meditaation mukana. Tunnin sydämessä on puolen tunnin improvisoitu ja rauhoittava sellomeditaatio, jonka aikana saat maata, rauhoittua ja päästää irti arjesta.