Jennika Laari

Nia Black Belt, Helsinki

Olen ryhmäliikunnanohjaaja Espoosta. Nian löysin elämääni vuonna 2006 ja seuraavasta vuodesta alkaen olen opettanut lajia. Niassa ihastuin sen kokonaisvaltaisuuteen ja luonnollisuuteen. Löysin tanssiin aivan uudenlaisen ilon ja rakkauden. Tunneilleni haluan luoda turvallisen ja positiivisen ilmapiirin, jonne jokainen on tervetullut omana itsenään. Opetan Niaa Helsingissä ja Espoossa. 

Lisätietoja: Tanssivamieli.com
Näytteilleasettaja / Exhibitor: Nia Finland

Nia – Sound & Silence

AIKA

Nia-tunnilla musiikki inspiroi meitä liikkumaan monipuolisesti. Käytämme omaa ääntä lisäämään hyvää oloa.

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä kamppailu- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle ja sielulle. Tunnin fokuksena on Sound & Silence. Nian taika koostuu musiikin ja liikkeen yhteisvaikutuksesta sekä vapaudesta liikkua sinun tavallasi. Hiljaisuudesta nouseva musiikki on vaihtelevaa ja merkittävä osa tuntikokemusta. Musiikki inspiroi meitä liikkumaan monipuolisesti. Käytämme tunnilla myös omaa ääntä. Tämä hyvän olon tunti kasvattaa kehosi tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta, poistaa stressiä tehokkaasti ja mieli rauhoittuu.

Lue lisää: www.niafinland.fi

Tunnin ohjaa kolme opettajaa: Jennika Laari, Eija Raitala ja Riikka Wallin.