Janne Kontala

Aloitin joogaharjoitukset ja mantra-meditaation sekä joogafilosofian opiskelun vuonna 1992. Olen opiskellut ashramassa Suomessa ja Intiassa sekä käynyt kaksi kansainvälisesti arvostettua jooganopettajakoulutusta (Sivananda ja Iyengar). Olen myös yksi joogalehti Anandan perustajista ja kirjoittajista. Asun Ruotsissa ja koulutan sekä joogan harjoittajia että opettajia.

Mantrameditaatio

Lauantai 3.3.2018 klo 11.45, sali 3

Tässä työpajassa opiskellaan joogan mantrameditaatiota käymällä läpi valmistelevia harjoituksia.

Luento: Ilon esteet ja niiden ylittäminen

Lauantai 3.3.2018 klo 15.30, Parvi

Joogafilosofia esittelee syvällisen analyysin esteistä pysyvän ilon kokemiseksi. Kun esteet tunnetaan, on mahdollista toimia niiden poistamiseksi. Tätä kutsutaan joogaharjoitukseksi.