Janne Kontala

Olen opiskellut hathajoogaa, meditaatiota ja joogafilosofiaa 25 vuotta, mukaanlukien täyspäiväistä ashrama-opiskelua, joogaopettajakoulutuksia, sekä tohtorintutkinto uskontotieteessä. Olen yksi joogalehti Anandan perustajista. Suomeksi minulta on ilmestynyt kirja Joogan Sydän. Tällä hetkellä koulutan jooganopettajia Suomessa, Ruotsissa, Belgiassa ja Malesiassa.

Mantrameditaatio

AIKA

Tunnilla opiskelemme joogan mantrameditaatiota valmistelevia harjoituksia läpi käymällä.

Tervetuloa tutustumaan kriyajoogan mantraharjoitukseen. Käymme läpi meditaatioon valmistelevia harjoituksia sekä äänen integrointia näihin. Teemme myös voimakkaita äänimeditaatiota, joihin osallistuminen ei edellytä minkäänlaisia aiempia opintoja.

Luento: Jumaluus ja ääni

AIKA

Mantrat ovat tuttuja useimmille jooogan harjoittajille, mutta mitä tekemistä näillä on Jumaluuden kanssa?

Eräs tärkeimpiä joogaharjoituksia on svadhyaya, joka merkitsee pyhän äänen harjoitusta.  Sen tärkeänä taustaoletuksena on Sabda Brahman, korkeimman ilmentyminen äänivärähtelyssä. Luennolla käsitellään äänen teologiaa sekä teorian että harjoituksen näkökulmista.