Inka Saini

Jooga on kuulunut Inkan elämään yli 7 vuoden ajan. Hänen ohjaajapolkunsa alkoi vuonna 2016 lasten joogaohjaajan koulutuksella (Radiant Child Yoga 1-2) ja RYT200-joogaohjaajakoulutuksella (Flow Yoga Center, Washington DC) . 

Inka on lisäksi valmentanut voimistelijoita ja lasten kilpa- ja harrastusryhmiä yli 15 vuotta. Inka nauttii tällä hetkellä (äitiydestä!) Lasten joogan ohjauksesta tiistaisin Studio Yin Helsingissä. Lapsi & vanhempi- joogatunteja hän ohjaa Pihasalilla joka kuukausi.

Näytteillesettaja / Exhibitor : Inkan Arkki

Tunti: Lapsi & vanhempi- joogatunti 3-6v

Lasten joogatunnilla keskitymme mielikuvien avulla, leikkien ja iloiten, kehon luonnolliseen liikkeeseen ja rauhoittumiseen.

Inka Saini tarjoaa lapsille joogaa hengityksen, liikkeen ja tarinoiden innoittamana. Tunneilla keskitytään leikin kautta ja iloiten kehon luonnolliseen liikkeeseen, koordinaatioon, hauskuuteen ja mielen sekä kehon rauhoittamiseen. Tunneilla harjoitellaan kehotietoisuutta ja itsensä ilmaisua ilman suorittamista ja kilpailua. Monipuolisten jooga-asentojen jälkeen tunti loppuu rentoutukseen. 

Joogafestareilla seikkaillaan pienimpien lasten kanssa myös eläinten maailmassa mielikuvia käyttäen. Tunnille osallistutaan yhdessä vanhemman/ huoltajan kanssa.

Tunti: Lapsi & vanhempi- joogatunti yli 7v

Lasten joogatunnilla keskitymme mielikuvien avulla, leikkien ja iloiten, kehon luonnolliseen liikkeeseen ja rauhoittumiseen.

Inka Saini tarjoaa lapsille joogaa hengityksen, liikkeen ja tarinoiden innoittamana. Tunneilla keskitytään leikin kautta ja iloiten kehon luonnolliseen liikkeeseen, koordinaatioon, hauskuuteen ja mielen sekä kehon rauhoittamiseen. Tunneilla harjoitellaan kehotietoisuutta ja itsensä ilmaisua ilman suorittamista ja kilpailua. Monipuolisten jooga-asentojen jälkeen tunti loppuu rentoutukseen. 

Tunnille osallistutaan yhdessä vanhemman/ huoltajan kanssa.