Inka Saini

Jooga on kuulunut ohjaaja Inka Sainin elämään yli viiden vuoden ajan. Hän kävi vuonna 2016 lasten joogaohjaajan peruskoulutuksen (Radiant Child Yoga) sekä RYT200-joogaohjaajakoulutuksen (Flow Yoga Center, Washington DC). Inka on lisäksi valmentanut voimistelijoita ja lasten kilpa- ja harrastusryhmiä yli 15 vuotta ja kuulunut itse nuorempana voimistelun maajoukkueeseen. Joogaa hän on ohjannut viikoittain (syyskuu 2016-) omassa studiossaan Inkan Arkissa (Helsinki) sekä lapsille että senioreille.

Lisätietoja: www.inkanarkki.fi

Näytteilleasettaja: Inkan Arkki

Joogatunnit lapsille

Inka Saini tarjoaa Inkan Arkissa joogaa lapsille hengityksen, liikkeen ja tarinoiden innoittamana. Tunneilla keskitytään leikin kautta ja iloiten kehon luonnolliseen liikkeeseen, koordinaatioon, hauskuuteen ja mielen sekä kehon rauhoittamiseen. Tunneilla harjoitellaan kehotietoisuutta ja itsensä ilmaisua ilman suorittamista ja kilpailua. Monipuolisten jooga-asentojen jälkeen tunti loppuu rentoutukseen.

Huomioithan:

  • Lapset osallistuvat tunneille yhdessä vanhemman / huoltajan kanssa
  • Tunnin pituus on 30-45 minuuttia
  • Lasten tunneille ei ole ennakkoilmoittautumista, vaan tunnille osallistutaan jonottamalla. Olethan ajoissa paikalla!
  • Alle 13-vuotiaille maksuton sisäänpääsy tapahtumaan ja lasten joogatunneille

Lapsi & vanhempi- joogatunti 4-5-vuotiaille

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x

 

Lapsi & vanhempi -joogatunti 6-8-vuotiaille

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x

 

Lapsi & vanhempi- joogatunti yli 9-vuotiaille

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x