Eija Raitala

Nia 1st Degree Black Belt, Helsinki

Löysin Nian lehtijutun avulla vuonna 2008 ja White Belt -koulutuksen käytyäni aloin opettaa seuraavana vuonna. Nian opettaminen on tasapainottava tekijä kieltenopettajan työlleni. Nia on täydentänyt ymmärrystäni kehon tärkeydestä sekä sellaisenaan että osana oppimista. Nia on tuonut elämääni yhteisöllisyyttä ja sielun ruokaa. Viikkotuntejani on Helsingin Kalliossa, Vantaalla ja Järvenpäässä.

Lisätietoja: niafinland.fi ja nianow.com

Näytteilleasettaja: Nia Finland

Nia – Joy of Movement

Lauantai 3.3.2018 klo 15.30, sali 4

Nia® on kokonaisvaltainen liikuntamuoto, jossa tärkeää on oman kehon kuuntelu. Niassa yhdistellään tanssia sekä itsepuolustus- ja kehonhuoltolajeja. Jokainen harjoitus antaa jotain keholle, mielelle sekä sielulle. Tämän tunnin fokuksena on liikkumisen ilo, joka on Nian ensimmäinen periaate. Ilon voi aistia elämänvoimana, jota voimme kasvattaa, ylläpitää ja jonka voi valita missä elämäntilanteessa tahansa. Tanssi, mitä aistit. Aisti, mitä tanssit. Niassa liikutaan paljain jaloin.

Tunnin ohjaa kolme opettajaa: Jennika Laari, Eija Raitala ja Riikka Wallin.