Eeva Nieminen

Eeva on Katonah Yogaan® ja restoratiiviseen joogaan erikoistunut joogaopettaja, joka inspiroituu vuoden kiertokulusta ja luonnon viisaudesta. Jooga harjoituksena ja elämäntapana merkitsee Eevalle kehon, mielen ja hengityksen yhteyttä, jonka suuntana on vaivaton, rehellinen ja iloinen elämä omassa kehossa ja ympäröivässä maailmassa.

Lue lisää: www.eevanieminen.com

Tunti: Katonah Yoga

Sunnuntai klo 10:30 Sali 2

”Think of yoga as origami: the better you can fold your folds, the more joy you will have living in your body.”

Katonah jooga on ainutlaatuinen ja informatiivinen harjoitus, joka yhdistää perinteisen hathajoogan, taolaisen filosofian, kiinalaisen lääketieteen, geometrian, pranayaman, metaforat, myytit ja mielikuvituksen. Asanaharjoitus keskittyy luiden linjauksiin ja nivelten taitoksiin luoden vakautta, vapautta ja virtausta kehoon ja sen kautta mieleen. Katonah joogan tekniikat tähtäävät sekä yksilön että yhteisön täyteen potentiaaliin ja hyvinvointiin. Lue lisää: www.katonahyoga.com