Anne Slåen

Anne on äiti, joogaopettaja (RYT200, HIMA Happiness / Saara Rönnholm) ja lasten joogaohjaaja (Barnyoga.com). Anne on työskennellyt lasten parissa vuodesta 2001 ja ohjannut joogaa lapsille vuodesta 2014. Omia joogaopintojaan Anne jatkaa Satu Tuomelan opetuksessa RYT500-tutkintoa kohti ja Leena Pennasen (Center for Mindfulness Finland) opissa Mindfulness MBSR -ohjaajakoulutuksessa. Anne ohjaa lasten ja perheiden joogatunteja lempeästi ja kannustaen, jokaisen osallistujan huomioiden.

Näytteilleasettaja: Sarwa Yoga

Perhejooga

viikonpäivä pvm, klo xx.xx, sali x

Tervetuloa perhejoogaan! Perhejoogassa joogaavat yhdessä lapset ja aikuiset. Joogaan tutustumme leikkisästi ja uteliaasti, tutkien ja ihmetellen. Teemme harjoituksia, jotka vahvistavat luottamusta, keskittymiskykyä ja kehotietoisuutta. Joogatunti on vapaa suorittamisesta, kilpailusta ja vertailusta. Tunnin aluksi sukellamme joogan maailmaan noin puolen tunnin mittaisen, loppurentoutukseen päättyvän tarinan myötä. Tunnin päätteeksi teemme yhdessä pariharjoituksia. Ota mukaan äiti, isä, lapsi, sisarus, mummo, vaari, kummitäti tai ystävä. Perhejooga sopii noin 3–11-vuotiaille lapsille ja kaikenikäisille aikuisille. Jokainen joogaa juuri sellaisena kuin on.