Alisa Hietamies

”Olen RYT200 joogaohjaajakoulutuksen suorittanut kaupunkilaisnainen Helsingin Kalliosta. Olen syventänyt oppejani Satu Tuomelan Authentic Flow ja Embodied Yin koulutuksissa, sekä opiskelen tällä hetkellä Tiffany Cruikshankin anatomiakoulutusta. Joogan lisäksi opiskelen puutarha-alaa, suuntautuen kukkien ja viherkasvien pariin. Vapaa-aikanani harrastan improvisaatioteatteria ja lataudun luonnon hiljaisuudessa.”

Näytteilleasettaja / Exhibitor: Ohmygoodness

Tunti: Vinyasa flow

Lempeää, leikittelevää ja sopivan voimakasta virtausta.

Tunnilla saat pienen lämmön pintaan, pääset haastamaan itseäsi ja löytämään kenties uudenlaisia variaatioita ja siirtymiä tutuista liikkeistä. Liikumme hengityksen tahdittamana sulavasti liikkeestä toiseen, kehoa hoivaten ja sielua raviten.